足球是一项需要长时间跑动的运动，所以一直以来，足坛都是盛产“严肃跑者”的沃土。从罗本到㊣劳尔，从欧文到恩里克，如今，前利物浦球星里瑟也用一场24小时跑步机挑战宣布“成功入群”。
近日，据欧洲媒体报㊣道，前利物浦球员、挪威足球明星约翰㊣·阿恩·里瑟（John Arne Riies）就完成了一项“地狱级”挑战，在跑步机上连㊣续奔跑了㊣172公里。而他之所以这样“折磨”自己，是为了完成一项公益筹款，最终，他筹到㊣了超过16万元人民币。
事实上，在退役之后美腰机推荐，里瑟其实很长一段时间远离足球，身体开始发福走形，直到他参加了一档减肥真人秀，跑步和运动又成为了他生活的一部分，不仅为他带回了好身材，还改善了他的心理状态。如今，里瑟也希✅望用这场24小时耐力跑作为开始，鼓励更㊣多人一起奔㊣跑。
2025年2月7日到8日的24小时，里瑟是在跑步机上度过的。据欧洲媒✅体报道，里瑟参加了一场慈善筹款活动，该活动旨在提升公众对心理健康的重视。活动希望参与者通过奔跑来呼吁㊣大众重视心理问题和健康管理，提醒人们关注和爱㊣护自己的精神世界。
最终，里瑟在24小✅时里跑了172公里。在完㊣成挑战㊣之后，里瑟如释重负，他坦言：“这是我遇到过的最艰难、最紧张的事情，无论是身体上还是精神上。”
如此长时间的奔跑，考验的不仅是跑者的身体机能和耐力，更需要坚㊣定的意志。这样的24小时跑步机挑战其实在世界很多地方都在举行，该项目的吉尼斯世界纪录由挪威运动员比约恩·托雷·克罗宁·塔朗格（Bjørn Tore Kronen Taranger）保持的264.52公里。相比于㊣吉尼斯纪录，里瑟的成绩还✅有不小的差距，但第一次✅参与这样的挑战就能顺利完成，已经超越了他自己的预期。
“我为自己的成就感到自豪，尤其是4个月前我的身体和精神状态还和现在完全不一样的情况下。”里瑟在接受采访时表示，希望通过自己的努力让更多人意识到心理健康的重要性，并鼓励人们在面对困难时保持积极的心态✅跑步机图片。有意思的是，在赛后，谈及要如何庆祝自己完成了这项挑战，他表示，“我要回家，洗个澡，把脚㊣放在沙发上，点一份有史以来最大的烤肉串，抹辣酱，再来㊣一瓶百事，一些糖果，然后我两天都不会动，”
据报道，里瑟这次参与的慈善活动最终成功筹集到了25万挪✅威克朗（约为16.3万人民币）的善款。
里瑟自己在接受采访时表示，2017年退役后他并没有长期坚持跑步的习惯，与之相反✅的是，和许多退役运动员一样，他难以维持生理健康且体重持续增加。颓废的生活状态很难让人联想起当年那个叱咤绿茵场的明星球员。
在利物浦的7年时间里，里瑟出场348次，共赢得7座奖✅杯，其中包括2005年的欧冠冠军。在职业生涯里，作为球队里的左边后卫，里瑟一直以优秀的身体素质以及一脚大力远射出名，就像一个热门评论总结的那样，“约翰·✅阿恩·里㊣瑟的左脚㊣本质上就是一种核威慑。”
然而，退役后的里瑟一度完全丢掉了赛场上的风采，体重失控般的增长似乎让✅他再难找回曾经的光环，直到去年，挪威㊣的一档真人秀节目找到了他。
这档线位名人参加为期四个月的减肥训练营，目标是通过严格的训练和饮食管理，引导嘉宾㊣重新关注运动和健康，实现㊣身体和生活方式的转变。
里瑟在节目开始前接受采访时表示“我已经有很长一段时间没有踢足球了，自从退役后已经很久没有接受过高强度的训练，我想看看自己是否还能回到过去的状态，也期待自己变得更强大。”
最终，里瑟通过科学的训练和饮食㊣控制，成功减重并恢复体能，这不仅是生理上的突破，他也在心理上经历了重生。他在自己的社交账号上分享了自己的前㊣后对比照片，展示这四个月的巨大变化，并且配文，“左边的照片是15周前的我，右边的照片是几天前的我。这次16周的旅程真的取得了成效，我对自己的努力感到非常㊣满意。”
成✅功减重后，里瑟的努力与蜕变在网络上引发不小的关注，但他并没有停下奔跑的脚步，依然积极保持运动习惯，并接受了24小时跑步机挑战。用里瑟自己的话说，他希望为心理健康的慈善事业添砖加瓦，也让更多人爱上跑步，用运动改变内心改变生活。
前荷兰国脚罗本在2022年完成了自己马拉松首秀，虽然没有如愿跑进3小时，但是他的完赛成绩3小时13分40秒已经足够惊艳。
前西班牙国脚劳尔曾经在2016年的纽约马拉松上跑出了3小时26分05秒的成绩，彼时，他已经39岁✅✅了。而到了2019年，劳尔终于“破3”成功，以2小时59分25秒完成了马德里马拉松。
至于另一位英国球星贝克汉姆，则是跑步的狂热痴迷者，据英国媒体报✅道，他在㊣15岁时就拿过地区越野赛的冠军，而且连续三年都获得名次。
2005年的纽约马拉松，35岁的恩里克跑出了3小时14分09秒的佳绩。而在次年的阿姆斯特丹马拉松✅赛上，恩里克的成绩提高到✅了3小时0分19秒。
2007年佛罗伦萨马拉松，恩里克突破3小时大关，跑出了2小时58分08秒，他也是世界足坛第一次在马拉松中完成“破3”，并且✅是迄今为止的足坛最快纪录。
而在2008年，恩里克居然参㊣加了横穿撒哈拉沙漠的260公里超长距离耐力跑。比赛地在撒哈拉沙㊣漠中进行，运动员要连跑6天，相当于每天在沙漠中跑一个马拉松。
恩里克还参加过一项强度远超铁人三项赛的赛事。奥运规格的铁人三项是游泳1500米、自行车40公里、长跑10公里，而恩✅里克参加的“钢铁”规格为游泳3.86公里、自行车180公里、马拉松42.195公里，若能在17小时内完赛则给㊣✅予“人类钢铁侠”称号。
这些足坛的“严肃跑者”们都在✅用他们的实际行动诠释着“跑步是运动之母”的道理。他们不仅借助跑步来保持㊣良好的身体素质，而且也通过跑步来释放各种工作和生活上的压力，甚至通过跑步去筹集善款帮助更多的人。
就如曾经完成过纽约马拉松的荷兰球星范德萨所说，“马拉松绝对比足球场上的任何训练都㊣更能磨炼人，甚至可能是我这辈✅子做过最困难的事。”返回搜狐，查看更多